تبلیغات
نگاه - مطالب علمی
نگاه
نگاه کن که غم درون دیده ام چگونه قطره قطره اب می شود
 
دوشنبه 10 مرداد 1390 :: نویسنده : نگاه

بسیاری ازافراد بااینکه درماه رمضان روزه می گیرندامابازهم دراین ماه دچاراضافه وزن  می شوند،علت درچیست؟ هنگام افطارازآغازکردن تغذیه باآب سرد،نوشابه  وماننداینهاجداخودداری کنید.به جای آب سردکمی آب گرم یاچای میل کنید.

 افطار راباخوردن خرما،کشمش،عسل  وبه طورکلی بایک قندطبیعی آغاز کنید.به این ترتیب اشتهاکنترل می شود وزیاده خوری کم تر پیش می آید.

خوردن  چای شیرین کم رنگ،شیرگرم،فرنی وحلیم کم روغن درآغاز افطارمناسب است.

خوردن نان وپنیروسبزی(ضدعفونی شده)یانان وپنیرومغزگردوتوصیه می شود.

سبزی رادرافطارمیل کنید.چراکه خوردن  سبزی درسحری ممکن است منجربه تشنگی درطول روز بشود

ازآشامیدن آب فراوان دروسط غذاخودداری کنید.آب دروسط غذاسبب رقیق شدن شیره گوارشی  واختلال درهضم می شود.

درزمان بین افطار تاسحر،البته بارعایت  فاصله باغذا،آب کافی بیاشامید

حتمابرای صرف سحری،کمی زودتر ازخواب برخیزیدتاهم ضمن استتفاده ازبرکات معنوی ساعات سحرومناجات باخدا،بدون عجله وباآرامش خاطرسحری بخورید.حتی اگرمیل به خوردن غذادرسحرندارید،آب،چای،شیروماننداینهارافراموش نکنید.

ازخوردن تنقلات فراوان خودداری کنید.

حتمادرغذای افطاروبه خصوص سحرمیوه میل کنید.علاوه برمیوه جات فصل،ازخیسانده برگه آلو،زردآلو،انجیروماننداینها هم می توان  به عنوان میوه استفاده کرد.گوجه فرنگی هم می تواندنقش میوه را داشته باشد

اگردررمضان دچاریبوست می شویدعلاوه برمیوه ازخورش های ملین مثل خورش آلو وخورش های سبزی داربیشتراستفاده کنید.

درطول زمان امساک(روزه)ازرفتن به حمام داغ ،خون دادن  وکارهایی که موجب ضعف وبی حالی می شودخودداری کنید.

معده خالی درهنگام افطارتحمل غذای سنگین رانداردلذاخوردن غذاهای سهل الهضم وتقریبانرم برای افطارمناسب تراست.

اگرتخم مرغ میل می کنیددر درجه اول  به صورت آب پزسفت ودردرجه دوم به صورت نیم پز(به شرط ان که سفیده ان منعقدشده باشدوزرده کمی حالت سفتی به خودگرفته باشد.)میل کنید.تخم مرغ نیمرو زیان بخش بوده  وهم چنین  دیرهضم ترازتخم مرغ اب پزاست.

سالاد(بدون پیاز)مکمل خوبی برای غذاهادرماه مبارک رمضان است.

بادمجان ،فلفل وسایرادویه ها گاهی موجب احساس تشنگی درطول روز می شود.

آشامیدن آب یخ یانوشابه خیلی سردبراس معده خالی زیان بخش است

اگربه اقتضای فصل گرما یافعالیت های بدنی درطول روزه داری زیادعرق کردید،نمک ازدست رفته  توسط عرق رابه صورت های مختلف درافطاروسحرجبران کنید.

ازتغییرات شدید درعادات غذایی وخوردن غذاهای نامانوس یاغذاهایی که برای شماناراحتی  به وجود می آوردلااقل درماه رمضان خودداری کنید.

کله پاچه،سیرابی وشیردان موجب تشنگی زیادمی شود.لذابهتراست میل  نکنیدولی اگر مایلیدمیل کنیدبه صورت  کم آب،کم نمک وان هم در افطارمیل کنید

 





نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها : توصیه های غذایی ماه رمضان،


یکشنبه 9 مرداد 1390 :: نویسنده : حسینی
 موز از آن دسته میوه هایی است كه مصرف آن برای همه افراد از پیر و جوان تا ورزشكار توصیه می شود. این میوه غنی از انر‍ژی، منبع سرشاری از پتاسیم است. این ماده معدنی به حفظ تعادل فشار خون و عملكرد قلب كمك شایانی می كند. پزشكان می گویند، یك موز متوسط چهار صد و شصت و هفت میلی گرم پتاسیم و تنها یك میلی گرم سدیم دارد و به همین دلیل خوردن روزانه یك موز از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می كند. از سوی دیگر میزان فیبر موجود در موز بسیار قابل توجه است و این در حالی است كه تحقیقات نشان می دهد خوردن میوه های غنی از فیبر از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می كند. اخیرا نیز یك نظریه جدید مطرح شده و آن این است كه می توان با خوردن موز، استخوان سازی كرد. به گفته محققان خوردن موز به جذب كلسیم در بدن كمك می كند و به همین دلیل سلامت استخوانها را تضمین كرده و از افت كلسیم در آنها جلوگیری می كند. تاثیر موز در درمان زخم معده هم از مدتها پیش به اثبات رسیده است. تركیب ساده شیر و موز، اكسیری جادویی برای مرحم نهادن بر زخم معده و ترشح بیش از حد اسید معده است. علاوه بر این اگر به سلامتی چشمانتان می اندیشید از خوردن موز غافل نشوید.





نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها : خواص موز،


یکشنبه 26 تیر 1390 :: نویسنده : نگاه

میخوام درموردهلو که یکی از میوه های تابستان است بنویسم

کاهش کلسترول  ورفع دردهای شکمی برخی ازخواص درمانی این میوه درشت،آبداروشیرین هستند.هلومیوه ای درختی است که ارتفاع درخت ان به5/3-2 متراست ومانند بعضی از گیاهان قبل ازبیرون امدن برگ،گل میدهد.برگهای این گیاه باریک وبلندبوده وگلهای ان درشت وصورتی رنگ است و میوه ان درشت وابداروشیرین است وهسته ان درشت وسخت میباشد ،دوران شکوفه دهی این گیاه درفصل بهاراست .

خواص درمانی هلوعبارتنداز:

درمان بیماری های حادعفونی ونیزبیماری های کلیوی وناشی ازکم خونی مفیداست،درکاهش کلسترول خون نقش بسزایی دارد،برای درمان بیماری های قلبی عروقی مفیداست.دررفع دردهای شکمی موثراست .برای درمان دردهای روماتیسمی کاربرد دارد،باتحریک ماده مترشحه  معده ،عمل هضم را راحتتر میکند،در درمان  سرفه های شدیدنیزموثراست.برای تخفیف خستگی های مفرط ونیزحالات افسردگی مفیداست .این میوه باداشتن  قندوکربوهیدرات،انرژی ازدست رفته را احیا میکندوخاصیت انرژی زادارد،به خاطرداشتن  مقداربالای فسفر،محافظ سیستم عصبی است وبرای درمان افرادی که دچاراختلالات عصبی  هستند کاربرددارد محافظ طبیعی سیستم ایمنی بدن است.خوردن  هلوبه جای صبحانه  عملکرد روده وکبدرامنظم میکندوخاصیت قلیایی بودن خون راحفظ میکند،اگرآب هلورابه صورت لوسین روی پوست بمالیدباعث شفافیت وبازسازی پوست میشود،درپوست هلو موادی وجود داردکه لایه های  چربی بدن را ازبین میبرد،ازاین روبرای رفع چاقی موثراست





نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها : خواص هلو،


دوشنبه 20 تیر 1390 :: نویسنده : نگاه

هویج از جمله سبزیجات بسیارمفیداست که از بروزسرطان هاجلوگیری میکند.ماده مؤثرموجوددرهویج بتاکاروتن است وپیسازویتامین Aبه شمارمی آیدکه برای چشم مفید  استودرواقع انواعی ازانتی اکسیدان ها است که تاثیرانهابرانواع بیماری ها به اثبات رسیده است .این ماده ترکیبی نارنجی رنگ است که درسبزی هاومیوه های زردتانارنجی وبرگ سبزتیره وجود دارد.براساس نتایج یک تحقیق زنانی که در رژیم غذایی خودحداقل یکباردرروزاز هویج،اسفناج،کم بروکلی وکاهواستفاده می کنند73%کمتراحتمال ابتلا به سرطان رحم را دارند هویج همچنین برای تقویت سیستم دفاع طبیعی بدن بسیارمفید است وبدن رابرضدعفونتهای ویروسی وباکتریایی تقویت میکندهویج فیبرزیادی داردوبه خصوص برای افرادی که از رژیمهای لاغری استفاده میکنندوکسانی که چربی های خون بالایی دارند(کلسترول-تری گلیسرید-LDL)بسیارنافع بودا وقادربه تعدیل فاکتورهی خونی ذکرشده است به شرطی که روزانه1عددهویج خام خورده شود.بهترین چاشنی برای هویج روغن زیتون است که به ان چندقطره ابلیمو اضافه کرده باشندازدیگرسرطان هایی که بتاکاروتن یاهویج نقش چشمگیری درعدم ابتلابه ان بازی میکندسرطان ریه است وحتی اگرمبتلاشده باشیددرکاهش سرعت پیشرفت ان وطولانی کردن مدت زنده ماندن شخص مبتلااثرات شگرفی داردحتی اگرحداقل هفته ای دوبارفقط1عددهویج خام خورده شودممکن است احتمال مبتلا شدن به سرطان ریه60%کاهش یابدواگربیش از یکباردرهفته یک پیمانه بروکلی خام خورده شودتا70%احتمال ابتلابه سرطان ریه کاهش یابد.سرطان دیگر،سرطان حلقوم است که بیشتر درافرادسیگاری دیده میشودبنابراین میتوان به ان سرطان سیگاری ها اشاره کرد.بتاکاروتن موجود درهویج نقش بسیارمؤثری درجلوگیری ازابتلابه این بیماری دارداین رژیم فقط دراشخاصی مفیداست که سیگار راترک کرده اند درافردادسیگاری هرقدرهم موادسرشار ازبتاکاروتن مصرف کنندتاثیری در جلوگیری از سرطان انها نخواهد داشت





نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها :


سه شنبه 14 تیر 1390 :: نویسنده : نگاه

طبقی از خرما پیش امام صادق (ع)گذاشتندوگفتند خرمای برنی است

فرمود :همانا در آن شفای دردهاست

مصرف خرمابرطرف کننده سمومات است ودردی ازآن تولید نمی شودوکسی که موقع خواب هفت دانه خرمابخوردانگل معده ش کشته می شود

درخرما فوایدبسیار است.بدن راگرم وفعال می سازد،زمین آن را حاصل خیز میکند،مولد خون غلیظ می باشد،اگر آن را شکافته میان شیر بریزند درمورد ضعف باه نافع است وآن را تحریک میکنه.درالتهابات روده ومعده وبرای درمان سرفه ی خشک والتهابات ریوی وتهییجات مجاری ادرار مفید است

خرمادارای ویتامین ب ، ث،وقندوسلولزومواد آلبومینوئیدی واملاح معدنی است وبه علت داشتن منیزیوم ضد سرطان است . خوردن آن سوء هاضمه را از بن برده ودر عین حال مقوی است.هم چنین خوردن آن همراه ماست بهترین غذا برای افراد کم خون است





نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها :


شنبه 4 تیر 1390 :: نویسنده : نگاه

بررسی های محققان نشان می دهد یک چرت6دقیقه ای در روزمی تواندحافظه راتقویت کندحتی شایدخیلی بهترازیک خواب عمیق!

کاهش بیماری های قلبی وعروقی وکنترل بهتر فشارخون یکی ازاین تاثیرات است. به نظر می رسدچرت روزانه به عنوان فرصتی برای  کسب ارامش واستراحت در این دنیای شلوغ وپرتنش میتواند نقش مهمی درعملکرد مغز ونیزسلامت جسم انسان داشته باشد.حتی اگراین فرصت تنها6دقیقه وبه اندازه چشم برهم زدنی کوتاه مدت  باشد.

مطالعات نشان داده  که خطرمرگ ناشی ازبیماری های قلبی در افرادی که چرت نیمروزی داشته اند یک سوم افراد بی یهره ازچرت نیم روزی بود. چرت زدن استرس مرتبط باکار که برای قلب مضراست راکاهش می دهد.

جرت زدن میتواند هوشیاری وخلاقیت راباکاهش احتمال اشتباهات بهبود بخشد.

چرت زدن باعث ایجادحس ارامش سرزندگی وکاهش استرس می شود.

نتیجه یک خواب خوب زندگی آرام وسالم است.پس خوب بخوابید





نوع مطلب : علمی، مقالات باموضوع مختلف، 
برچسب ها :


چهارشنبه 1 تیر 1390 :: نویسنده : نگاه

برشمابادخوردکاهوکه خون راصاف میکند.کاهو ازنظرانواع ویتامین هاتقریباغنی است ودرآن مقدارزیادی ازنمک های معدنی است؛به شرط آنکه آنچه ازآن درمعرض آفتاب پرورش یافته ،میل شودنه مغزآن که ازنورخورشیدبرکنارمانده است.دانشمندمعروف،نیومان میگویدکاهوازلحاظ اهن به مرتبه بی نیازی رسیده است.خون رازیادمیکند.یعنی گلبولهای قرمزرابسیارمی نماید ودرگونهای صورت،سرخی مطلوب پدیدمی آوردولبهارارنگ سرخ طبیعی میدهدواعصاب رابه انجام وظیفه خودراهنمایی میکند.کاهوازمؤثرترین وطبیعی ترین درمان های کم خونی است.بینایی راتقویت می کند،خصوصااگرناشتاخورده شود.موی سررابه رنگ سیاه درمی اورد. کاهوبرای تقویت باه سودمندودارای ویتامین های آ ،ب، ث میباشدونیزمواردی مثل ید،کلسیم،فسفر،موادقندی،چربی وازته نیز داردواگرخوب جویده شودبه تحلیل غذاکمک میکند





نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها :


سه شنبه 24 خرداد 1390 :: نویسنده : نگاه

دانشمندان اخیرا به این نتیجه رسیدندکه انگور از ابتلا به الزایمرجلوگیری میکند .علاوه بر این یک خبرخوش برای طرفداران انگور وجود دارد وان خاصیت ضدپیری این میوه است که پس از  تحقیقات متعددبه اثبات رسیده .انواع واقسام انگور در فصل تابستان وپاییز  در دسترس عموم مردم قرار دارد .

این میوه یکی ازمنحصربه فردترین میوه ها یی است که در رنگ های گوناگون وسایزهای مختلف در بازار وجود دارد.علت این همه رنگی که خدا رتک تک میوه ها قرار داده بی حکمت نیست وهر رنگ خواص مفیدی برای بدن دارد.

انگوریک میوه بهشتی است وخواص فراوانی دارد دانه های سبز یاقرمز رنگ انگور خاصیت های جادویی دارندودر درمان بیماری ها تاثیرگذارند.به گفته پزشکان انگورسربازی است که به جنگ بیماری های قلبی میرود وضمن افزایش انعطاف وسلامت ماهیچه ها ی قلب  به کاهش کلسترول وفشارخون کمک میکند.انگور از ان دسته میوه هایی است که مقادیر قابل توجهی انتی اکسیدان در خودگنجانده ویک ضد سرطان قوی به شمار می اید.گفتنی است است.انگور از پیرشدن سلولهاجلوگیری میکند.توجه داشته باشید که اب انگور هم به اندازه خود انگوروحتی بیشترازان برای سلامتی بدن مفیداست وپزشکان علاوه برنوشیدن اب انگور خوردن میوه ان راهم تاکیدمی کنند.

خواص گوناگون انگورعبارتند از :

درمیوه ها ترکیباتی بنام فیتوکمیکال وجود دارد.این ترکیبات جزوسیستم ایمنی گیاه محسوب میشود  وگیاه را از افات وقارچهاوانگلهاحفظ کرده ومولدعطروطعم ورنگ گیاهان است .دیده شده انگورهایی که رنگ بنفش وقرمز دارند حاوی ماده ای به نام انتوسیانین هستند  این ماده درتمشک هم وجود دارد که وقتی وارد بدن میشود از بروز بسیاری ازمشکلات نظیر ناراحتی های قلبی عروقی/گرفتگی عروق/ لخته شدن خون ودرنهایت حتی دیابت پیشگیری میکند.

به همین دلیل میتوان از خواص منحصربه من فرد انگور رنگی نسبت به انگورهای زردبه وجود انتوسیانین اشاره کردهرچه انگورپر رنگتر غلظت فیتوکمیکال بیشتر.اگرانگورباهسته  خورده شود میتواند حرکات روده را در افرادی که مشکل یبوست دارند کنترل کند این افراد بایدمایعات فراوان مصرف کنند وقتی این ماده خورده میشود ضدالتهاب بوده وبویژه  در افرادی که دچارتصلب شرایین هستند ومشکلات التهابی دارند سبب بهبودحالت میشود.انگور اجازه نمی دهد پلاکتهادرخون به هم بچسبند وازگرفتگی عروق جلوگیری میکند ضدسرطان بوده وخاصیت ضدپیری داردوسلولهارا از گزند رادیکالهای ازاد که عامل پیر شدن هستند محافظت میکند .حافظ سیستم قلب وعروق  وازلخته شده خون درعروق پیشگیری کرده  ودر عین حال خاصیت فیتواستروزنی هم داردوحالت استروزنی ضعیفی ایجاد میکند انگورخون راتصفیه میکندوبدلیل فیتوکمیکال که دارد باعث میشودانزیمهایی که در کبدنقش سمزدایی دارند بیشتر تولید شود






نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها :


یکشنبه 22 خرداد 1390 :: نویسنده : نگاه

امام فرمود بامن این است که گرمی راباسردی وسردی راباگرمی ،رطوبت راباخشکی ویبوست رابارطوبت معالجه می کنم وآنچه راکه رسو ل فرموده بکارببندم ونتیجه  کار رابه خداواگذارم. 

 طبیب گفت:آن چیست؟
امام : آن است که فرمودشکم خانه ی هربیماری وپرهیزمنشأ هر درمان است وبدن را از آنچه به آن معتادشده،محروم بسازید.

 طبیب :مگرطب غیراینهاست؟
امام:لابدگمان میکنی من اینهارا ازکتاب های طب آموخته ام. 
طبیب: جزاین گمانی نمی برم.
امام: بخداقسم جزازخداوند از دیگری تعلیم نگرفته ام.  اجازه می دهیدچیزهایی ازشماسوال کنم؟
امام :چراسرآدمی مفصل داردویکپارچه نیست؟
طبیب :نمیدانم
امام:چراپیشانی مانندروی سرازموپوشیده نیست؟
طبیب :نمیدانم
امام : چرادرپیشانی خطوط مختلفی نقش شده است؟
طبیب : نمی دانم
امام :چرا ابروبالای چشم قرار دارد؟
طبیب : نمیدانم
امام :چراچشم رابه شکل لوزی ساخته اند؟
طبیب : نمیدانم
امام :چرابینی میان دوچشم قرار دارد؟
طبیب :نمیدانم
امام :چرالب آبخوره راروی دهان مقررکرده اند؟
طبیب :نمیدانم
امام:چرامرد ریش دارد؟
طبیب :نمیدانم
امام :چراکف دست موندارد؟
طبیب: نمیدانم
امام :چراناخن وموروح ندارند؟
طبیب : نمیدانم
اما م : چراقلب صنوبری شکل است؟
طبیب : نمیدانم
امام: چرا ریه به دوقسمت ساخته شده ودرجای خودمتحرک است؟
طبیب : نمیدانم
امام : چراکبدمحدب است؟
طبیب : نمیدانم
امام : چراکلیه مانندلوبیاساخته شده است؟
طبیب : نمیدانم
امام : چراکاسه زانوبه سمت جلواست؟
طبیب :نمی دانم
امام :چرامیان کف پاگوداست وبه زمین نمی چسبد؟
طبیب : نمیدانم
امام :به فضل خداوند به حکمت همه ی اینها آگاهم
طبیب : بگوییدتا استفاده کنم
امام : پس گوش کن:
سر رایکپارچه نیافرید، بلکه ازقطعات مختلف ترکیب نمود وشکافها برایش قرار دادتاسردرد آن رانیازارد.
مورابالای سررویانیدتابوسیله آن روغن لازم به مغزبرسدوبخارات مغزخارج شودودرعین حال پوششی برای سرماوگرماباشد.
درپیشانی خطوط ونقوش رسم کرده تا از ریزش عرق به چشم هامانع شودوهمچون نهرهایی که در زمین محل جریان آب می شود،ازپخش عرق مانع شود. ابروان رابالای چشمهاقرار دادتانوربه مقدارلازم به چشم برسدوازافراط جلوگیری شود. زیادی نور،چشم را اذیت می کند لذادر روشنی زیاد دست خود رابرابرچشم می گیریم تا آسیب نبیند. بینی رامیان دوچشم قرار داد که نور رابه دوقسمت مساوی تقسیم کند تابه طور اعتدال به چسم برسد.
چشم رالوزی شکل آفریدتاداروهای لازم که بوسیله میل استعمال میشود به آسانی واردچشم شده وچرک ومرض بسهولت ازآن به وسیله ی اشک خارج شود.
سوراخ بینی رادر زیرمقرر کردتاچرکهای آن خارج شودوبو های خوش ولازم که بوسیله هوامتصاعدمیگردد ازآن بالارود.
لب وآبخوره راروی دهان بناکردتا از ورودکثافات دماغ به دهان جلوگیری کندوخوراک را از آلودگی به آن نگه دارد.
ریش رابرای مردقرار داده تابه پوشیدن صورت محتاج نباشدو بوسیله ان از زن شناخته گردد.
کف دست ازموبرهنه مانده تا اشیارا با ان لمس کندوازقوه لامسه بهره ببرد.
مو وناخن روح ندارندتاچیدن وبریدن آن هادردی ایجادنکند.
قلب راصنوبری"شکل میوه کاج" آفریده تا درآویختگی خودنوک باریکش در ریه داخل شده ازنسیم آن خنک شودومغزازحرارت خون آسیب نبیند.
ریه رادوقطعه قرار دادتاقسمتی ازقلب که درتنگنایی آن واقع شده ازحرکت آن نسیم بگیرد.
کبدرامحدب آفریدتامعده به سنگینی خودبر آن فشارآوردوبخارات مسموم ازآن خارج شود. کلیه رامانندلوبیا ساخته زیراکلیه محل ریزش قطرات منی است که نقطه نقطه برآن می چکد. اگرکروی یاچهارگوشه بودنقطه هاباهم اتصال می یافت وهنگام خروج موجب لذت بردن نمی گشت چه آنکه منی ازفقرات پشت به سوی کلیه حرکت می کندوگاهی منقبض وگاهی منبسط شده منی راقطره قطره بسوی مثانه پرتاب میکند
کاسه زانو رابه سمت جلوقرار داده زیرا آدمیزاد میان دستهای خودبطورمحاذی راه می رود واگرغیراین بود راه رفتنش مشکل وحرکاتش ناموزون بود.
کف پاها راتهی کرده تاهمه ی پابه زمین نچسبد زیرا اگرتمامش  به زمین میچسبیدمانند دسته هاونی بودکه سنگینی اش باعث ناراحتی می شدوسنگریزه ای هرچندریزوکوچک بود،فشارسنگینی بدن پارابه زحمت می انداخت
منبع :طب الصادق





نوع مطلب : علمی، مصباح الهدی(داستانهای معنوی)، 
برچسب ها :


یکشنبه 22 خرداد 1390 :: نویسنده : نگاه

دانشمندان اخیرا به این نتیجه رسیدندکه انگور از ابتلا به الزایمرجلوگیری میکند .علاوه بر این یک خبرخوش برای طرفداران انگور وجود دارد وان خاصیت ضدپیری این میوه است که پس از  تحقیقات متعددبه اثبات رسیده .انواع واقسام انگور در فصل تابستان وپاییز  در دسترس عموم مردم قرار دارد .

این میوه یکی ازمنحصربه فردترین میوه ها یی است که در رنگ های گوناگون وسایزهای مختلف در بازار وجود دارد.علت این همه رنگی که خدا رتک تک میوه ها قرار داده بی حکمت نیست وهر رنگ خواص مفیدی برای بدن دارد.

انگوریک میوه بهشتی است وخواص فراوانی دارد دانه های سبز یاقرمز رنگ انگور خاصیت های جادویی دارندودر درمان بیماری ها تاثیرگذارند.به گفته پزشکان انگورسربازی است که به جنگ بیماری های قلبی میرود وضمن افزایش انعطاف وسلامت ماهیچه ها ی قلب  به کاهش کلسترول وفشارخون کمک میکند.انگور از ان دسته میوه هایی است که مقادیر قابل توجهی انتی اکسیدان در خودگنجانده ویک ضد سرطان قوی به شمار می اید.گفتنی است است.انگور از پیرشدن سلولهاجلوگیری میکند.توجه داشته باشید که اب انگور هم به اندازه خود انگوروحتی بیشترازان برای سلامتی بدن مفیداست وپزشکان علاوه برنوشیدن اب انگور خوردن میوه ان راهم تاکیدمی کنند.

خواص گوناگون انگورعبارتند از :

درمیوه ها ترکیباتی بنام فیتوکمیکال وجود دارد.این ترکیبات جزوسیستم ایمنی گیاه محسوب میشود  وگیاه را از افات وقارچهاوانگلهاحفظ کرده ومولدعطروطعم ورنگ گیاهان است .دیده شده انگورهایی که رنگ بنفش وقرمز دارند حاوی ماده ای به نام انتوسیانین هستند  این ماده درتمشک هم وجود دارد که وقتی وارد بدن میشود از بروز بسیاری ازمشکلات نظیر ناراحتی های قلبی عروقی/گرفتگی عروق/ لخته شدن خون ودرنهایت حتی دیابت پیشگیری میکند.

به همین دلیل میتوان از خواص منحصربه من فرد انگور رنگی نسبت به انگورهای زردبه وجود انتوسیانین اشاره کردهرچه انگورپر رنگتر غلظت فیتوکمیکال بیشتر.اگرانگورباهسته  خورده شود میتواند حرکات روده را در افرادی که مشکل یبوست دارند کنترل کند این افراد بایدمایعات فراوان مصرف کنند وقتی این ماده خورده میشود ضدالتهاب بوده وبویژه  در افرادی که دچارتصلب شرایین هستند ومشکلات التهابی دارند سبب بهبودحالت میشود.انگور اجازه نمی دهد پلاکتهادرخون به هم بچسبند وازگرفتگی عروق جلوگیری میکند ضدسرطان بوده وخاصیت ضدپیری داردوسلولهارا از گزند رادیکالهای ازاد که عامل پیر شدن هستند محافظت میکند .حافظ سیستم قلب وعروق  وازلخته شده خون درعروق پیشگیری کرده  ودر عین حال خاصیت فیتواستروزنی هم داردوحالت استروزنی ضعیفی ایجاد میکند انگورخون راتصفیه میکندوبدلیل فیتوکمیکال که دارد باعث میشودانزیمهایی که در کبدنقش سمزدایی دارند بیشتر تولید شود





نوع مطلب : علمی، 
برچسب ها :




 
درباره وبلاگ

در این وبلاگ مطالبی چون رمان/علمی/دانلودکتاب ورمان/مذهبی/شعر/بزرگان علم وهنر/مهرفی اماکن دیدنی ایران ارائه می شود
مدیر وبلاگ : نگاه

مطالب اخیر
نویسندگان
نظرسنجی
دوست دارید ازکدام موضوعات زیر دروبلاگ مطلب گذاشته شود؟










آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :